寶寶1歲后喝什么奶？

下面有好幾個比較重要級權威部門組織的意見和建議，答案大全你或者想找不到。

* 世界衛生組織(WHO)：寶(bao)寶(bao)滿1歲后可以(yi)和低脂(zhi)(脂(zhi)肪含量(liang)2%)牛奶(nai)，但更(geng)推薦2歲以(yi)內寶(bao)寶(bao)喝全脂(zhi)牛奶(nai)。另外，不建議把脫脂(zhi)牛奶(nai)作(zuo)為2歲以(yi)內寶(bao)寶(bao)的主要(yao)食物。

* 美國兒科學會(AAP)：寶寶滿1歲(sui)后可以喝純(chun)牛奶或低(di)脂(zhi)奶，每天飲奶量≯746毫升。同(tong)時，必須攝(she)入營(ying)養全面、均衡的輔食，包括谷(gu)物、蔬(shu)菜、蔬(shu)果、肉(rou)類等。

* 香港衛生署：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)滿(man)1歲后(hou)，建(jian)議用多樣化且均(jun)衡的(de)固體食物代替奶作為主食。2歲以內的(de)牛(niu)奶宜飲用全脂牛(niu)奶，無需喝配方奶(即3段、4段)補充額(e)外營養。

* 中國營養學會：13—24個月齡寶寶建議繼續母(mu)乳(ru)喂(wei)養，每天奶(nai)量(liang)(liang)宜(yi)保(bao)持在(zai)500毫(hao)升(sheng)左右。如果母(mu)乳(ru)不(bu)足或不(bu)能繼續哺乳(ru)，那么需要(yao)繼續以(yi)配方奶(nai)作為母(mu)乳(ru)的補充(chong)，可以(yi)引(yin)入少量(liang)(liang)鮮牛奶(nai)、酸奶(nai)、奶(nai)酪等作為輔食的一部分(fen)。

也也就是，幼兒園兒童滿一歲后都可以喝常見的乳制品，宜選全脂乳制品，特別材料配方奶和乳制品真不知道選那些？1. 但如果1歲寶寶仍再哺乳期間伺養，這樣的話臺賬食品是“母乳+嬰兒輔食”便可，不比喝原料奶。2. 若是商品就已斷母乳了，如此可不可以確定純牛奶或成分奶來做到月度奶量。3. 倘若仙女營養素勻衡或偏胖，提案喝鮮有機牛奶;倘若仙女偏食、偏食或對鮮有機牛奶過敏性鼻炎，提案持續喝工序奶。

TIP：如(ru)果寶寶第一次喝(he)配(pei)方奶(nai)(nai)或(huo)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)出現紅疹、嘔吐、腹瀉等情況，需排查是(shi)否是(shi)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)蛋白(bai)過敏，大家(jia)要多觀察。如(ru)果是(shi)，那么寶寶不能直接喝(he)普(pu)通配(pei)方奶(nai)(nai)或(huo)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)，需要從特(te)殊(shu)配(pei)方奶(nai)(nai)慢慢過渡(du)。

怎么選好的“牛奶”？

看種類

? 鮮牛奶(巴氏奶)VS 純牛奶(常溫奶)

2者都含有防水劑，營養攝入價格差異很小。巴氏奶需求冷餐保管，保鮮期4—7較短;普通奶利于挾帶、存儲。假若選國外奶牛，如此不最好買巴氏奶。

? 牛奶 VS羊奶

2者莒養成類分差不太多，牛奶相對比較看來更可能吸收能力。若胎兒體質營養健康，本質區別很限制。

? 牛奶VS酸奶

相應來，鮮牛奶更簡易助消化融合，還所含需量的益生菌粉，對小朋友健康保健更有好處。但從美味視角講，2者平起平坐左右。若果小朋友乳糖不耐熱，那些更滿足喝鮮牛奶。和，若果買鮮牛奶，很好選原味鮮牛奶，否則的攝入多余的碳水化合物。

? 進口牛奶VS國產牛奶

總的上講，2者營養素物質差很多。只用質量檢測良好率，在保存期期內，都要以給孩子喝。

看配料表

普通來看，是一個企業產品的原料表越長，這樣其增多劑就越。但如果僅有“生牛乳”，而沒能其中增多劑和水，這樣它也就是確實純牛乳了，100%的！

看營養成分

* 蛋白質含量：國家有專門規定哦~對(dui)純牛奶最(zui)低標準是(shi)(shi)2.9克(ke)/100ml，對(dui)調制乳的最(zui)低標準是(shi)(shi)2.3克(ke)/100ml。如果這項<2.3克(ke)/100ml，那么就(jiu)是(shi)(shi)飲料，不建議購(gou)買。

* 碳水化合物含量：一(yi)般來(lai)說(shuo)，奶制品(pin)里的(de)碳水化合物是乳糖，它的(de)含量越高，產(chan)品(pin)味(wei)道越甜。正常(chang)選含量在5左右就好。

* 鈣質：普通(tong)牛奶所含的鈣(gai)已(yi)足夠(gou)，不需要(yao)額外買高鈣(gai)牛奶。

* 脂肪：一般來(lai)說(shuo)，建(jian)議2歲以內(nei)寶寶喝全(quan)脂(zhi)牛奶。

這幾種奶請別買

? 調制乳

諸如嬰兒甜品、早茶奶等。或許說患者核心原材料是奶，但菜系偏甜，合適少讓小孩喝，否則新增蛀牙、腹型肥胖危險 ，導至沒有食欲、吃零食。居于一些服務聲稱自個加入DHA、各種維生素D，一些只有營銷文案，你們來看就行了！雖然有，加入量也愈來愈少，起不得哪種反應。

? 乳飲料

這種xx乳、乳xx等。實情上，這類成品其實就不只是奶，而應該果汁飲料，最好是以便不必給1歲人喝。我不信說的話，小伙伴們不錯看主料表，第一次位是水！其健康市場價值很低，遠遠遠不及通常羊奶，是沒辦法給1歲人提供了足夠了的蛋清質和鈣質等健康。